Fitness-Ausrüstung

Fitnessausrüstung

Fitness umfasst unglaublich viele Disziplinen und Ziele. Doch eins ist all diesen Unterarten gemeinsam: sie bestehen darin, durch Bewegung Körper und Geist fitzuhalten. Das Ganze funktioniert am allerbesten mit der richtigen Fitnessausrüstung: egal, ob sie einen essenziellen Teil des Trainings ausmacht oder es perfekt ergänzt, leistet sie einen wertvollen Beitrag!

Ausrüstung fürs Fitnessstudio, für dein Zuhause oder draußen

 Ob im Fitnessstudio, im Freien oder zuhause, hast du mit der richtigen Ausrüstung die Möglichkeit, deinen ganzen Körper auf verschiedene Weisen zu trainieren. Hierbei muss es sich nicht um riesige und schwere Trainingsmaschinen handeln. Im Gegenteil: handliches und einfach verstaubares Equipment, das es dir erlaubt, dein eigenes Körpergewicht oder die Schwerkraft als Widerstand zu verwenden, haben’s genauso in sich und erlauben effektives Training!

Finde deine neue Ausrüstung für Yoga und Pilates

 Bei Fitnessausrüstung für Sportarten wie Yoga und Pilates ist es entscheidend, dass dein Untergrund zwar angenehm weich ist, aber dir trotzdem Stabilität bei den verschiedenen Positionen gewährleistet. Hier gilt es, die richtige Yogamatte für deine Ansprüche zu finden! Yogamatten gibt es in verschiedenen Härtegraden und Stärken, d.h. in dünnerer oder dickerer Ausgabe. Ebenfalls wichtig für die Effektivität und den Komfort beim Training ist Rutschfestigkeit: Übungen wie z. B. der herunterschauende Hund beim Yoga oder eine Plank beim Pilates sind einfacher, angenehmer und effektiver mit einer griffigen und texturierten Matte, auf der deine Füße nicht wegrutschen. 

 Als Ergänzung fürs Yogatraining empfehlen sich Yogablöcke und Yogarollen, die es dir ermöglichen, dein Training ganz individuell deinem Bedarf anzupassen – egal, ob dies bedeutet, körperlichen Einschränkungen entgegenzukommen oder den Schweregrad des Trainings zu erhöhen. Fürs Pilates bieten sich außerdem Zusätze wie die sogenannten Toning-Bälle an, die sich z. B. unter Knien oder Füßen platzieren lassen und für mehr Abwechslung im Workout sorgen.

 Hast du einmal die perfekte Ausrüstung gefunden, kannst du dich voll und ganz aufs Stärken deiner Core, deiner Balance und deine Atmung konzentrieren und das Beste aus Yoga und Pilates holen! 

Praktische Fitnessgeräte für Kraft, Balance, Koordination und Rehabilitation

 Klein, aber fein: Was gibt es besseres als Fitnessausrüstung, die sich ganz einfach in fast jeder Tasche verstauen lässt?

 Das ist z. B. bei Trainingsbändern, sogenannten Powerbands, der Fall, die zusammengefaltet kaum Platz einnehmen und doch großartige Begleiter bei verschiedenen Workouts sind. Sie kommen in verschiedenen Längen und Härtegraden sowie in Stoff- oder Gummiausführung. Sie werden in verschiedensten Disziplinen eingesetzt, von Crossfit bis hin zur Rehabilitation und Physiotherapie! Mit ihnen kannst du anhand verschiedener Übungen deine Koordination, Balance und Kraft trainieren. Auch mit sogenannten Toning Tubes kannst du dir den Widerstand der Gummikomponenten und deines eigenen Körpers zu nutzen machen, um deine Power (wieder)aufzubauen.

 Ähnlich ist das Einsatzgebiet von Balance Boards – egal ob zum Wiederaufbau der Körperkraft, fürs Training der Balance oder für die gesunde Pause beim Bürojob. Auch ein Gymnastikball eignet sich hier bestens – nicht nur für die Pause, sondern sogar als haltungsfördernder und bequemer Ersatz für den Bürostuhl.

 Trainiere und massiere außerdem deine Hände und Unterarme mit praktischen Massagebällen und Handtrainern und Massagebällen und profitiere im Alltag und beim Sport von mehr Kraft und verbesserter Koordination!

Schweres heben mit Leichtigkeit: finde deine Ausrüstung fürs Gewichtheben

 Ein beliebtes Workout, das Spaßmacht, ist das Gewichtheben! Verschieden Übungen lassen sich anhand verschiedener Arten von gewichten realisieren, und das genau auf dem Schwierigkeitslevel, den du für dich als angemessen betrachtest. 

 So gibt es praktische Kugelhanteln oder Kettlebells in verschiedenen Schweregraden, die du z. B. fürs Crossfit und die Stärkung deiner Rumpfmuskulatur verwenden kannst. Oder aber auch die wohlbekannten Dumbbells oder Hanteln, mit denen du deine Muskeln anhand verschiedener Übungen nach genau deinem Bedarf und ebenfalls in verschiedenen Gewichtsklassen trainieren kannst. Mit Barbells bzw. Langhanteln kannst du außerdem liegend oder stehend genau die richtige Menge an Gewicht in die Höhe stemmen, um deine Grenzen herauszufordern – denn hier kannst du mit verschiedenen Gewichtsplatten ganz genau bestimmen, wie schwer deine Hantel sein soll.

 Gewicht kann aber auch ganz subtil zu deinen herkömmlichen Trainings hinzugefügt werden: Handgelenksgewichte sorgen elegant dafür, dass dein Workout ein bisschen anspruchsvoller gestaltet wird!

Cardio, Aerobic und Co: am effektivsten mit dem perfekten Equipment

 Geht es darum, deine Ausdauer zu trainieren, brauchst du nicht immer Ausrüstung – doch sie kann dein Training auf viele Arten bereichern!

 Füge deinem Workout z. B. ein weiteres Level hinzu, indem du dir einem Aerobic Step anschaffst.

 Nicht nur unglaublich effektiv, sondern auch richtig spaßig: das Seilspringen! Mit einem griffigen und leichten oder gewichteten Springseil kannst du dich herausfordern und verschiedene Techniken ausprobieren und deine Grenzen austesten – wie viele Sprünge schaffst du heute? Um nicht selbst mit deiner Sprungzahl mitzählen zu müssen, gibt’s sogar praktische Springseile mit Sprungzähler!

Finde die richtigen Gadgets für dein Workout

Egal ob für das eigentliche Workout, das Aufwärmen und Dehnen, oder das Calm-Down nach dem Training: die richtigen Hilfsmittel können Gold wert sein!

So kannst du anspruchsvoll z. B. mit deinem AB Wheel deine Rumpfmuskeln trainieren und anschließend mit deinem Back Stretcher Bauch und Rücken angenehm dehnen. Mit texturierten Massagebällen kannst du außerdem deine angespannten Hände und Füße oder z. B. auch Rückenmuskeln entspannen und massieren.

Einfach und zuverlässig bestellt und geliefert

Deine neue Qualitätsausrüstung ist schnell und einfach bestellt und geliefert. Füge die Produkte deiner Wahl dem Warenkorb hinzu – bis zum Bestellungszeitpunkt kannst du den Inhalt des Warenkorbs beliebig ändern. Hat deine Bestellung nach Deutschland einen Wert von über €75, ist die Lieferung gratis! Die Lieferzeit beträgt normalerweise 3-4 Werktage.

 Nicht überzeugt? Mithilfe des mitgelieferten Retourenscheins kannst du deine Waren 30 Tage lang gratis zurücksenden. Für genauere Informationen hierzu, lies unsere Lieferbedingungen hier! Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir zur Verfügung. Bei Unsicherheiten zu Größe und Passform findest du weitere Informationen in unserem Size Guide – und auch hier hast du die Möglichkeit, uns zu kontaktieren und deine Fragen mit uns zu teilen!