Bolde

Massagebolde

Stort udvalg af gode massagebolde hos Endurance

Endurance tilbyder en variation af træningsudstyr til en effektiv hjemmetræning og efterfølgende udstræk og restitution. Med en yogamåtte kan du let lave afstressende øvelser og få strakt dine muskler ud, og som prikken over i’et, efter en dejlig træning, massere hele kroppen med massagebolde, der løsner muskelspændinger og hjælper mod ømhed. 

Fordele ved at bruge massagebolde

At bruge massagebolde har et utal af fordele for dig og din krop. Efter en god træning kan du bruge boldende på dine ømme, trætte eller spændte muskler, for at stimulere og afspænde dem. Oveni hatten fremmer massagen din blodcirkulation og frigiver derved affaldsstoffer og øger elasticiteten i vævet. Boldene er nemme at have med på farten, på kontoret, til træning eller bruge derhjemme, hvilket gør dem til et lettilgængeligt redskab i din hverdag.

Hvilken bold skal du vælge?

Massagebolden er et effektivt redskab til at komme ømme muskler til livs og kan bruges til stort set alle muskelgrupper. Der findes et hav af forskellige farver og størrelser. Men der er fordele i at vælge en massagebold, der størrelsesmæssigt passer til området, du ønsker at massere. En lille massagebold er lettere at styre og rammer de mindre og ømme punkter mere præcist, mens en medium eller stor massagebold er god til de større områder som lår og ryg. Vælg derfor altid din massagebold ud fra hvilket område, du ønsker at massere, for at få det bedste udbytte af dine øvelser.

Gode øvelser mod ømme muskler

Ved massage af ryg og nakke, kan du placere massagebolden ved siden af dine nakkehvirvler på en hård overflade, der giver modstand, og bevæge dig i cirkulære bevægelser. Er det derimod dine arme, du ønsker at give lidt opmærksomhed, kan du køre med en lille massagebold langs musklerne eller lægge bolden på et bord og rulle henover den med under- og oversiden af armen. Når det kommer til massage af dine ben, kan du ligge dig på maven eller ryggen og  placere en stor massagebold under det område, du ønsker at massere. Bevæg dig herefter i langsomme cirkulære bevægelser, og stå imod med hænderne, for at kontrollere vægten på massagebolden og intensiteten på din massage. 

Køb hos Endurance i dag og kom i gang med dine øvelser i morgen

Det er nemt og bekvemt at handle hos Endurance. Når du har gennemført din betaling, leverer vi din ordre indenfor 1-2 hverdage, så du hurtigt har dine nye produkter i hænde og kan komme i gang med din træning. Lever produkterne ikke op til dine forventninger, har du fri 30 dages fuld returret. Er det første gang du besøger vores side, er du nok ikke klar over, at du kan tilmelde dig vores nyhedsbrev og få 20% på din første ordre.