Hantlar & Kettlebells

Hantlar & kettlebells

Köp kvalitetshantlar för effektiv hemmaträning

Saknar du motivation att träna? Då kanske du behöver uppdatera eller utöka ditt sortiment av träningsutrustning för hemmet. Hos Endurance har vi ett stort urval av hantlar och kettlebells i bra kvaliteter som gör det enkelt för dig att träna dig till en starkare och friskare kropp. Det bästa av allt är att du inte behöver anpassa din träning efter gymmets öppettider eller lägga tid på att ta dig dit. Med ett par bra vikter från Endurance har du träningen nära till hands. Vi tror faktiskt inte att du kommer att kunna låta bli att träna när vikterna väl landar hemma hos dig. 

Hitta rätt viktklass för dig

Oavsett om du tränar på vardagsrumsgolvet, i trädgården eller på gymmet är det viktigt att du tränar med rätt viktklass för att få ut det mesta av din träning och undvika skador. I vårt sortiment hittar du kettlebells och hantlar i flera olika viktklasser eller i justerbara modeller där det medföljer extra viktskivor. Ett bra riktmärke för att hitta rätt vikt är att om du kan göra mer än 15-20 repetitioner med bra teknik är vikten för låg och om du kan göra mindre än 5 är vikten för tung. Den idealiska vikten för dig är därför när du kan göra mellan 6-14 repetitioner. Som tumregel bör man dock ha syftet med sin träning i åtanke. Om du vill öka muskelmassan ska du lyfta tungt och om du vill ha en tonad kropp ska du lyfta lättare. 

Ska du välja kettlebells eller hantlar till din träning?

Valet bör nämligen inte vara baserat på preferenser. Varje design tillgodoser nämligen olika övningar när det gäller viktfördelning. En kettlebell har en stor totalvikt med utrymme mellan din hand och belastningen, vilket kan ha stor betydelse för om belastningen känns lättare eller tyngre beroende på vilken övning du gör. Detta ställer därför även högre krav på kroppens koordination och stabilitet i de enskilda övningarna. När du använder hantlar har du kontakt med vikten på samma sätt under hela rörelsen, vilket kan ge stabilare och mer konsekventa repetitioner. De är även lättare att använda än kettlebells, eftersom du har större kontroll över vikten. Som nybörjare är detta därför att föredra. 

Välj hantlar av god kvalitet

Det går inte att komma runt det faktum att materialet på dina hantlar och kettlebells har en avgörande betydelse för produkternas användning och hållbarhet. Våra hantlar är antingen tillverkade i PVC med skumhandtag för ett bekvämt grepp eller med en neoprenyta, så att du har ett säkert grepp även om dina händer är våta och fuktiga av svett. Våra kettlebells är utformade i hårdplast med en densitet bestående av sand och med ett brett handtag för ett fast grepp. Gemensamt för alla våra vikter är att de kan användas både utomhus och inomhus, så det är bara din fantasi som sätter gränser för hur dina träningspass kan utformas. 

Beställ dina vikter online hos Endurance i dag

Med ett par bra hantlar kan du lätt få till ett träningspass av hela din kropp. De ger dig även den friheten att du kan ta dem med dig och träna var du vill - inomhus eller utomhus. När du har hittat rätt viktklass och modell lägger du den bara i din varukorg. Vi levererar din beställning inom 3-4 arbetsdagar, och om produkterna inte skulle uppfylla dina förväntningar så har du 30 dagars fri returrätt.