Hopprep & Band

Hopprep och gummiband

Kom i form med hopprep och gummiband från Endurance

Att hoppa och träna med gummiband är ett effektivt sätt att förbättra din koordination, muskelstyrka och cirkulation på, på en och samma gång. Och de positiva effekterna slutar inte där. Det är även ett effektivt sätt att bränna fett eftersom alla muskler i kroppen aktiveras. När du hoppar hålls repet i ständig rörelse av biceps och triceps, medan bål, ben och skinkor spänns när du hoppar - med andra ord ett helkroppsträningspass med otaliga fördelar. Med gummiband finns det plats till att fördjupa sig i enskilda muskelgrupper och ändå komma runt hela kroppen. Du har alltså två träningstillbehör som är särskilt effektiva och enkla att använda.  

Inte bara till skolgården

Att träna med hopprep är ett roligt sätt att förbränna kalorier på och om du inte har haft ett hopprep sedan du var liten är det på tiden att komma igång. Gemensamt för både gummiband och hopprep är att de kan tas med överallt, både inomhus eller utomhus, och att de är en lättillgänglig träningsform som kan användas av vem som helst - oavsett ålder. Om du inte är bra på hoppteknik är det bara att beväpna dig med tålamod. Inom kort kommer du att kunna utöva dubbelsving och korsade armar, vilket ökar svårigheten och underhållningsvärdet i ditt hoppande. Med träningsbanden finns det även utrymme för lek och skoj. Om du är lite uppfinningsrik kan du använda det till pilates, aerobics och styrketräning. 

Vilket hopprep ska du välja?

Längden på ditt hopprep är utan tvekan den viktigaste faktorn när du börjar hoppa hopprep. Annars kan det snabbt sluta i ett krokben. Hos Endurance erbjuder vi hopprep av god kvalitet med justerbar längd, så att du får ett som passar till din längd och armlängd. Dessutom erbjuder vi modeller som är utrustade med extra vikt eller hårda rep, vilket är en fördel om du vill öka din muskelstyrka eller ditt tempo. Om du däremot är nybörjare, är ett hopprep med ett mjukt gummi- eller tygsnöre en fördel eftersom det är lättare att kontrollera. Gemensamt är att båda varianterna har en varvräknare, så att du kan hålla koll på dina svingar och din utveckling. 

Hur väljer du rätt gummiband för dig?

Om du letar efter ett träningsband så finns även de i många olika modeller. Hos Endurance hittar du träningsband både med och utan handtag. Den största skillnaden mellan dessa är att med ett träningsband utan handtag får du en större frihet under träningen. Gemensamt för båda är att de finns i en mängd olika längder och svårighetsgrader, vilket gör det enkelt för dig att gradvis öka belastningen utan att kompromissa med dina repetitioner och därmed kan anpassas till dina exakta behov. En tredje typ av gummiband är powerband, som vanligtvis har ett högre motstånd än vanliga träningsbanden. Det är inte möjligt att justera längden med detta gummiband eftersom det är ett slutet gummiband. Ett powerband används oftast till styrketräning och är därför en effektiv partner som fungerar utmärkt i samarbete med annan viktutrustning. 

Fördelar med att hoppa

När du väl behärskar din hoppteknik kommer du att börja uppleva de många fördelarna med att hoppa. Dina muskler blir inte bara starkare, du kommer även att märka tydliga förbättringar i balans, smidighet, uthållighet och koordination. Det vill säga en hel palett av goda saker för både kropp och själ. Ta en titt på vårt stora urval och hitta exakt det hopprep som kommer kickstarta hälsoförbättringar hos dig. 

Köp ditt nya hopprep och ditt nya träningsband online idag

Oavsett vilket hopprep eller gummiband du är på jakt efter, hittar du det här i vårt sortiment hos Endurance. När du har hittat det du letar efter så lägger du det bara i din varukorg. Så levererar vi det säkert inom 1-2 arbetsdagar, så att du blixtsnabbt kan komma igång med din hoppträning eller stärka dina muskler. Om du inte är nöjd med din produkt har du 30 dagars fri returrätt.